Специи для здоровья сосудов и сердца

Вы используете специи, чтобы ваши блюда получались более вкусными? Как на счет того, чтобы с помощью них дольше и здоровее жить? Пряности на самом деле могут помочь в этом.

С помощью специй действительно можно изменить привкус любого блюда. Однако они имеют и более важные преимущества, помимо кулинарных. При правильном употреблении специи могут оказывать влияние на весь организм, конечно, в лучшую сторону.

Чем помогают пряности?

Известно, что многие специи помогают активизировать обменные процессы. Так утверждают медики. Пряности стимулируют и усиливают работу желез пищеварения, улучшают процессы переваривания пищи, а также перистальтику кишечника.

Перец для сосудов

За счет того, что в перце содержится большое количество алкалоидов, этот продукт оказывает бодрящее действие на нервную систему. Кроме того, он даже немного снимает боль. Под действием перца сосуды тонизируются, возбуждается аппетит, увеличивается выработка желудочного сока.

Однако нужно помнить, что перец раздражает слизистые оболочки. Поэтому его не стоит есть людям, которые имеют гастритные заболевания, болезни пищевода и язву.

Паприка для чистки сосудов

Паприка активно сокращает свертываемость крови, не дает образовываться тромбам, что особенно важно, когда человек находится на морозе. Паприку полезно добавлять в овощные и мясные блюда людям, страдающим гипертензией и атеросклерозом.

Базилик для долгой жизни

В древности греки называли базилик секретом долгой жизни. Эта специя имеет противомикробное действие. Она помогает стимулировать рост лейкоцитных клеток – защитников организма, поднимает иммунитет. Базилик обеспечивает отличное пищеварение. Также эта трава имеет гипоаллергенные свойства. В сочетании с розмарином можно заменить этими травами душистый перец, что особенно полезно для аллергиков. А еще базилик обладает слабым мочегонным и жаропонижающим действием.

Но стоит запомнить, что эта трава незначительно увеличивает давление, поэтому гипертоникам лучше ей не увлекаться.

Имбирь против бактерий

Имбирь является весьма эффективным антисептическим средством при ОРВИ и заболеваниях горла. Во время гриппозной эпидемии рекомендуется каждый день кушать по два кусочка маринованного имбиря – такого, что подают к суши. Имбирь стимулирует работу пищеварительной системы, помогает при морской болезни и тошноте. Эта пряность имеет мочегонные свойства, убирает отечность.

Кроме того, имбирь помогает активировать процессы обмена, питает кожу. Данное средство является отличным помощником для потенции мужчин. Также пряность снимает воспаления простаты.

Но если у человека есть заболевания печени, язвенная болезнь или дисфункция желчного пузыря, то ему имбирь противопоказан.

Корица для системы дыхания

Корица обеспечивает расширение дыхательных путей, улучшение функции дыхания. Поэтому при сильном кашле с мокротой в чай нужно добавлять эту полезную и ароматную специю.