ТОП-5 специй против бактерий!

31 января 2016

Специи – самые натуральные антисептики, способные помочь и вкус украсить, и сохранить здоровье в холодное время года. Но даже среди них есть свои лидеры, гиганты лечебного дела и лучшая профилактика гриппа в одной щепотке. Представляем вам ТОП-5 пряностей, что помогут вас остаться на ногах даже во время эпидемий!

Розмарин

Прекрасный и ароматный способ провести профилактику простудных заболеваний, повысить иммунитет и попросту улучшить настроение. Он оказывает укрепляющее и тонизирующее действие на тело, снимает стресс, уменьшает уровень нервного напряжения и помогает мыслить ясно. Использовать розмарин можно, добавляя его как мясным, рыбным и овощным блюдам, или даже просто ароматизируя квартиру. Оставленная на рабочем столе или в комнате веточка пряности поможет обеззаразить атмосферу.

Орегано

Любимая пряность итальянцев и залог их здоровья. Она особенно хорошо борется с микробами, так что ее рекомендуется употреблять в холодное время года, и особенно если вы уже заболели. Использование специи в питании при болезни поможет избежать опасных осложнений и в разы сократить время лечения! Добавлять орегано можно и в пиццу, и в пасту, и в десерты, оно подойдет к кефиру, и даже к утренней яичнице. Но так как специя это очень сильное средство, не забывайте о чувстве меры.

Шалфей

Прекрасный способ вылечить простуду, особенно эффективно избавляющий от кашля. Пряность может быть использована и как лекарство. Если заварить две столовые ложки шалфея стаканом кипятка и выдержать полчаса, вы получите красивого желтого цвета напиток с ярким характерным ароматом – настоящий чай, что уничтожает бактерии и микробы. Пить его можно как простой чай, только желательно не более стакана в сутки. В качестве специи шалфей становится прекрасным дополнением рыбы, мяса, овощей, идеально ложится в тесто и придает приятный цвет и аромат сливочным соусам.

Имбирь

Противовоспалительное и иммуностимулирующее действие корня имбиря доказано многолетней практикой. Более того – у него есть прекрасное свойство повышать температуру внутри тела, что позволяет прогреть организм и избавиться от микробов самым естественным путем. Чай с имбирем – лучшее средство для холодного дня, особенно если вы замерзли. Употребление супов или выпечки с имбирем поможет не заболеть, а на первых этапах болезни повышенная температура тела легко уничтожит еще не активный вирус.

Гвоздика

Средство с выраженными антимикробными и противовирусными свойствами, а также необычным ароматом. Прекрасное дополнение к чаю, но только к черному, к мясным блюдам, и даже к кофе, при желании. Великолепно действующее средство против опасных плесневых грибков, против вирусов гриппа, помогающее не заболеть даже в самой неблагоприятной обстановке.