Теплое молоко с куркумой: польза и вред
Теплое молоко с куркумой, которое также называют золотым молоком – это не просто модный напиток, а легендарное средство аюрведы. Данный напиток обладает мощными очищающими, противовоспалительными, успокоительными свойствами, а также играет роль антиоксиданта. С его помощью можно укрепить иммунитет, побороть бессонницу, нормализовать массу тела. Для каждой женщины напиток станет любимым, поскольку он оказывает бесценное действие на весь организм, начиная с абсолютной детоксикакции, нормализации обменных процессов, улучшения состояния кожных покровов. Также золотое молоко подзаряжает иммунитет, помогает избавиться от депрессии.
Состав золотого молока
В состав данного напитка входит три главных компонента: молоко, куркума и мед. Молоко, согласно Аюрведе, является полезным не только для физического состояния, но и для души, поскольку обеспечивает снятие стресса, избавляет от бессонницы, успокаивает. Куркума является уникальной специей, считающейся натуральным антибиотиком, поскольку она эффективно избавляет от инфекций, боли, борется с процессами воспаления, очищает весь организм. О полезных свойствах меда, пожалуй, знают все. Благодаря сочетанию медового продукта со специями и молоком, его лечебные качества увеличиваются многократно.
В целом, куркуму можно добавлять во все блюда, поскольку сложно переоценить ее полезные свойства. А в смеси с медом и молоком эта специя просто бесценна.
Почему полезно золотое молоко с куркумой?
Золотое молоко необычайно полезно для всего организма, особенно женщинам. Неспроста молоко с куркумой входит в программу диет и меню для детокса, поскольку оно дает возможность не только очистить организм, но и расслабиться после тяжелого дня.
С помощью теплого молока с куркумой эффективно очищается кровь и печень, выводятся шлаки и токсины из организма. Напиток помогает наладить метаболизм, тем самым уменьшает вес, успокаивает и нормализует работу системы пищеварения. Также молоко с этой специей очищает кожу, удаляет покраснения, воспаления, делает ее здоровой, ровной, упругой. Недаром ведь куркума так часто применяется в косметических средствах.
Напиток обеспечивает укрепление иммунитета, улучшает защитные свойства организма, избавляет от простуды, боли в горле, борется с кашлем и насморком. Также он помогает заживить любые раны и предупреждает появление инфекций, избавляет от депрессии и бессонницы, снимает стресс, приводит в норму нервную систему. Золотое молоко восстанавливает работу гормональной системы, повышает шансы на беременность.
Самым ценным и активным ингредиентом этого напитка, безусловно, считается куркума, обладающая всеми указанными волшебными свойствами, антиоксидантами и веществами, снимающими воспаление. Однако активный компонент куркумы – куркумин, не абсорбируется полностью сам по себе, он нуждается в поддержке, к примеру, можно добавить черный перец в золотое молоко, чтобы улучшить его биоактивность.
|